Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1198 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 83.13g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Pan, Café Colado, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa). Lunch: Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Pollo. Dinner: La Nora Oreja Guisada, Ibsa Cebolla Caramelizada, Pan de Hamburguesa, Roler Hamburguesa Novillo de Irlanda, San Miguel Cerveza 0,0. Snacks/Other: Cerveza Normal, Pan de Pueblo, Cecina, Manzanas Granny Smith. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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