Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2109 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 102.08g | Carbs: 298.53g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Лакоме 7 Злаков, Заливные Луга Молоко 2,5%. Lunch: Заливные Луга Молоко 2,5%, Макфа Макароны Станичные Перья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, НАК Брынза Болгарская 30%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, MEX American Standart Whey🇺🇸, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|