|
Такое утро лихое выдалось, что даже забыла сюда отвес занести🤪 ну здравствуй, новая циферка🙈
|
73.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 134.53g | Prot: 82.68g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Карат Сыр Легкий Домашний, Черкизовский Сальчичон, Листья Салата, Good Food Миндаль Сушеный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. Lunch: Зеленые Оливки, Карат Сыр Легкий Домашний, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Петелинка Печень Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|