dgw1969's Journal, 20 Nov 18

Muss man das verstehen?
131.3 kg Lost so far: 22.7 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2018:
1339 kcal Fat: 43.14g | Prot: 58.19g | Carbs: 170.80g.   Breakfast: Tante Klara Sauerkirsch Konfitüre Extra Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Kornmark Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Wingert Schweinegeschnezeltes. Dinner: Haribo Phantasia, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Lahmacun. more...
Losing 9.1 kg a Week

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Comments 
Nein,drüber freuen reicht doch ,oder?😁👍 
20 Nov 18 by member: Monique_Z

     
 

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