Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 147.06g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Арахис, Кешью, Миндаль, Фундук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Вареное Яйцо, Авокадо, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Банан. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Snacks/Other: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Яготинский Творог 9,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|