Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 106.07g | Carbs: 44.49g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Манная Крупа, Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Royal Forest Кокосовая Мука, Творог 9%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Когда фиксируешь вес раз в квартал)
20 Nov 18 by member: Ilenas
|
Точно! Но перед этим вес был зафиксирован пока ещё на кето была.
21 Nov 18 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга стом фея's Weight History
|