Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2202 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 140.14g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|