Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 98.86g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Мёд, Верес Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Хлеб Черный, Рыбные Котлеты. Dinner: Окраина Холодец Куриный, Био Баланс Кефирный 1%, Котлета Рыбная, Верес Икра Кабачковая, Свежевыжатый Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Сладкого Перца, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Окраина Холодец Куриный, Белый Рис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaLion's Weight History
|