Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 49.63g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Био Баланс Йогурт, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|