Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
663 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 21.54g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Hame Паштет из Свиной Печени, Россия Щедрая Душа Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimmka_1996's Weight History
|