Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 79.50g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Зефир Низкокалорийный, Excess Free Печенье Миндальное. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Fit&Sweet Пастила Какао, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Савоярди, Parmalat Кефир 1%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Кабачок Гриль, Agama Филе Тунца. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|