Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 80.77g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сахар, Ветчина Куриная, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Кореяна Салат Рыжик, Кофе. Dinner: Банан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Валетек Кисель. Snacks/Other: Сырники ПП, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|