Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 72.65g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, Котлета Говяжья, Увелка Гречка. Dinner: Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Данессия Салат Крабовые Палочки. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|