Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 94.09g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|