Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2305 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 71.40g | Carbs: 319.47g.
Breakfast: Кекс шок, Кекс бел. Lunch: Эклер, Волжский Пекарь Лепешка Крестьянская Ржаная. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо, Подлива, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сдобная Особа Маковый Рулет, Курабье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|