Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 77.76g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Злаки Сибири Мука Кукурузная, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простые Пельмени, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Dinner: Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiiruza's Weight History
|