Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 75.41g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая , Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|