Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 72.55g | Carbs: 43.05g.
Breakfast: Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Творожный Омлет (Домашний). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|