Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 60.89g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Василек, Верес Лечо Болгарское, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|