Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 49.04g | Carbs: 257.05g.
Breakfast: Сахар, Чай, Салат из крабовых палочек. Lunch: Даренка Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Вафли, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsa*honey's Weight History
|