Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 81.44g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Funnut Арахисовая 🥜 Паста с Фундуком, Ламбер Сыр 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Snacks/Other: Соевое Молоко, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Merci Конфеты, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Funnut Арахисовая 🥜 Паста с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarka_553's Weight History
|