Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 49.02g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butuskina.anna's Weight History
|