Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
756 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 70.85g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Луговая Свежесть Сыр 20%, Яйцо (Целое), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Помидоры, Knorr Душистые Травы, Простоквашино Молоко 1,5%, Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crystal_d151's Weight History
|