Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 91.81g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Банан, Natty's Арахисовая Паста, Активия Кефирная 1%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|