Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 66.65g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магкейк, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaschechka's Weight History
|