|
КД дают о себе знать, я так понимаю, что прибавка в весе, вода из-за них? Ещё вчера на ночь съела два кусочка селёдки и заедала квашеной капустой. Ну прям ни в какие ворота🙄
|
61.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
814 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 42.96g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Ряженка, Аджика, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|