Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 80.02g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|