Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 122.72g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|