Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 101.54g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Эубикор Пшеничные Отруби, Крупская Шоколад Пористый Особый, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Яйцо, Яичный Белок, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lunch: Карусель Пирожок с Капустой, Простоквашино Творог 2%, Банан. Dinner: Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|