Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1612 kcal
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Fat: 35.48g | Prot: 113.32g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Albume d'uovo, Miele, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Crema di Pistacchio, Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Enal Gallette di Riso. Dinner: Aquolina Insalata Esotica , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Esselunga Valeriana, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Isola Bio Acqua di Cocco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Ilaria Ramundo's Weight History
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