Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 73.52g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Тыква, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мандарины, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Край Курая Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksi_hai's Weight History
|