Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 101.34g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Банан, Овсянка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Имунеле Имунеле Черника, Киндер Пингви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Фрутоняня Биотворог Классический. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Яблоко, Гороховый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|