Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2365 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 164.23g | Carbs: 241.83g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Сыр Голландский, Эклер, Индейка Отварная. Dinner: Виноград, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Арахис, Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|