Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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2032 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 87.57g | Carbs: 313.82g.
Lunch: Refresco em Pó, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Pão Francês, Extra Pão Sovado, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Primor Margarina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Extra Pão Sovado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tomazcamara's Weight History
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