|
ceritanya 2mngguan lah ya gak jaga pola makan krna stres bb stuck, sering makan malem, sering nyemil alhasil 5 hri lalu nimbang 57,1 yg awalnya 55,5 ( naik 1,6 kg dong ) syokk aku dan lgsg diet lgi. alhasil turun lagi bb ku. senengnya... target 50kg skrg...
|
54.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|