Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 62.85g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма, Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Медовая Долина Мед Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Other: Хурма, Здоровое Питание Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|