Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
601 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 27.44g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Малиновое Варенье, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Жареный Картофель, Куриное Крыло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчеллочка's Weight History
|