|
Всем доброго утра, удачного дня, приятного пятничного вечера☺️
|
60.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 26.81g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|