|
💃💃💃
|
64.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 112.85g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Перловая Каша, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Myprotein My Bar Zero Apple, Першинский Сметана 10%, Свеклы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|