|
ну вот, другое дело))
|
81.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 86.54g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авача Икра Сига, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Dianta2013's Weight History
|