|
-0.5
А вот это за неделю уже маловато.
|
81.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2385 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 181.26g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Каждый День Ветчина из Индейки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Каждый День Сыр Мраморный, Каждый День Ветчина из Индейки, Bosca Напиток Винный Газированный, Маунтин Дью Низкокалорийный. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|