Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 100.21g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Творог 9%. Lunch: Красное Яблоко, Мандарин, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Конфета, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Хлеб Зерновой, Велком Колбаса Сырокопченая, Hame Паштет из Индейки, Пельмени омлет. Dinner: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Хлебец, Boombar Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Био Баланс Йогурт, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариянеко's Weight History
|