Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
123.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2646 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 131.53g | Carbs: 243.12g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Овощи Гриль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рассольник. Dinner: Взбитые Сливки, Блинчики, Медовуха, Жареное Филе Свинины, Корюшка Жареная, Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|