Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2520 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 93.80g | Carbs: 338.40g.
Breakfast: Малосемейка Вареники с Капустой, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Сметана 15%, Борщ. Dinner: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Сметанин Молоко 1,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|