Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 87.07g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая , Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски со Вкусом Краба, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|