Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
125.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 14.36g | Prot: 48.08g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Айва, Зеленый Листовой Салат, Соусом Песто, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Брокколи на Пару, Хлебец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Меридиан Креветки в Рассоле, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|