|
Опять прыгать будет 😤
|
76 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 84.13g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Гренки из Батона , Постный Борщ. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пшеничный Хлеб, Винегрет без Масла. Dinner: Курага, Orion Чокопай, Гренки из Батона , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|