Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 34.79g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Eco Botanica Зефир. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|