Mayarasevero's Journal, 23 Nov 18

resultado do aniversário na pizzaria.. quase 1 kg por 3 fatias de pizza
86.3 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 November 2018:
1486 kcal Fat: 43.01g | Prot: 163.05g | Carbs: 102.14g.   Breakfast: Suco de Laranja Natural, Suco de Melão. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Alface Americana, Peixe Cação. Dinner: GUIN Arroz Japonês, Sashimi de Salmão. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
relaxa.. é liquido. se voltar à rotina some em poucos dias 
23 Nov 18 by member: alezaragoza

     
 

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