|
Поднимаем калории до поддержки, 1 неделя 😬
|
63 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 93.11g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Starbucks Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Селяночка Яйцо, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Самбери Навага Жареная. Dinner: Макдоналдс Сахар, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. Snacks/Other: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freaky91's Weight History
|